Техника релаксации перед свадьбой.

Техники релаксации перед свадьбой

 Выберите платье, букет, туфли, бижутерию, проверьте все детали с рестораном, последние звонки и все мелкие детали. За неделю все дня наполнены стрессом, который может лишить Вас Вашей энергии.

 

 Самое главное это сохранять спокойствие, возьмите с собой друзей и сходите на пляж или же в центр красоты, это может быть очень полезно для набора сил перед большим днем.

 

 

 

  Расслабляющий массаж на ноги на голову освободит Вас от всех накопленных негативов и напряжений. При массаже освобождаются эндорфины - гормоны счастья, которые нейтрализуют стресс. 

Во время манипуляций увеличивается лимфоток, улучшается кровообращение. Активно выводятся шлаки, токсины, улучшается цвет кожи и общее самочувствие, восстанавливается организм, ощущается прилив сил и жизненной энергии.

   Ведь только полностью расслабленное тело способно возродить свою энергию, начать бороться с недомоганиями и болезнями.

Если у Вас нет времени или возможности пойти в салон красоты Вы можете создать дома спа: Это очень просто Вам понадобиться для этого два часа:

  • Зажгите свечи в ванной комнате, включите в фоне легкую расслабляющую музыку, наполните ванну водой, температура подбирается индивидуально, в воду лучше всего добавить эфирные масла лаванды, розы или соль. Ваше тело должно полностью погрузиться в воду толь тогда Вы сможете полностью расслабиться.
  • Постарайтесь воспользоваться питательными масками для волос. Испарения от горячей воды усилит эффект маски для волос и Ваши волосы будут мягкие как шелк. Проделайте тоже с маской для кожи.
  • Последним штрихом будет использование крема, который увлажняет кожу, делая легкий массаж от ног к шее. Если же Ваша кожа очень сухая используйте масло жожоба или сладкого миндаля. Если добавить несколько капель апельсина, экстракт корицы или жасмина это придаст Вашей коже нежность и аромат. Вы будете чувствовать себя намного лучше.